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今日はリハビリ&トレーニングに行ってきました。
腕もずいぶん長いあいだ悪いなぁ。ま、最近は割と良くはなったんだけど。振り返ってみると教育実習で悪化させたね。毎日野球してたから。4番センターだったんでね。苦笑
今日は腕にテーピングしてもらったのであまり腕のリハビリはできず、代わりに下半身のトレーニングやってきました。
いつもより少しきついやつをやったので、結構足にきましたね。トレーニングやったはいいけど、それから帰るのが大変だった。チャリで山越えますからね。苦笑