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今年は生誕250年のモーツァルトイヤーですが、モーツァルトの曲はリラックス効果が高いらしいですね。
質の高い睡眠をとるのにも役立つようで、どこかの高校ではモーツァルトの曲を流しながら30分昼寝する時間を作ったら学習効果が上がったとか。
僕も昨日寝るときはモーツァルトの曲を流してたんですが、なんだか良い睡眠がとれた気がします。………だから今日寝坊しました、なんてダメですよね。苦笑